福州博爱中医院讲解：福州博爱中医院医生指出，卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。女性朋友要想避免卵巢早衰做美丽健康的女人，就要做好卵巢早衰的预防工作。

　　卵巢早衰的预防要做哪些?

　　1.产后的女性可以提倡母乳喂养。哺乳时间尽量延长，另外，生育期妇女避免采用口服避孕片。

　　2.学会自我调节情绪。卵巢早衰有很多都是因为女性的情绪失调导致的，所以如果想要预防卵巢早衰，女性一定要注意放松心情，善于调节情绪才是。

　　3.改变不好生活习惯，养成好的生活方式。导致女性卵巢早衰的原因有很多，女性不好的生活习惯都会导致女性卵巢早衰，比如说过度劳累，睡眠不足，或是过度焦虑都有可能会导致女性卵巢早衰。

　　4.注意饮食。女性如果想要预防卵巢早衰，在饮食方面要注意多和牛奶，同时摄入鱼虾等食物。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。