福州博爱中医院医生表示：不少女性因为发生了卵巢早衰而面部发暗，房事无趣。不仅影响正常生活，而且还影响了自己的生育。面对卵巢早衰，主动治疗才是较好选择。那卵巢早衰治疗方案哪个好呢?看一下了解一下。

　　卵巢早衰治疗方案

　　对于卵巢早衰的治疗，福州博爱中医院医院采用好方法“残余卵泡功能复苏治疗”。“残余卵泡功能复苏治疗”帮助女性卵巢组织快速恢复，稳定卵巢的功能，让卵巢恢复机能，正常排卵排雌性激素。

　　当然在治疗的同时，自己在生活中也可以做些辅助治疗。可以做到下面几点。

　　首先点、饮食调理：多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，平时要保持健康的饮食习惯。

　　其次点、要适当的运动锻炼：适当的做运动可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，可以跑跑步，跳广场舞，打太很拳啊，做做瑜伽，这些运动都可以适当的做做，平时没事的时候也可以早上起来去跑跑步晚上散散步，多吸吸新鲜的空气。

　　第三点、增加雌性激素的分泌：雌性激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一，提供维持女性生理活动的能量，雌性激素充足有个也同样的身上体现出年轻美丽，充满青春活力，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝牛奶。

　　第四点、充足的睡眠：良好的睡眠恢复身体疲劳，还可以治疗卵巢衰老，每天较少要睡到八小时以上，现在睡眠不足熬夜会在不知不觉中过度身体的能量，长期的熬夜会导致卵巢疲劳就会出现脸上色斑皱纹提早的衰老现象。

　　第五点、健康的生活方式：合理的安排生活起居保持身心健康，要劳逸结合，缓解心理压力改善不好情绪，从而保持身心健康，多培养一些广泛的兴趣爱好，避免操了操劳烦躁心理压力大对卵巢造成早衰。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。