福州博爱中医院讲解：内分泌紊乱会影响女性怀孕吗提起内分泌失调相信广大女性都不陌生，因为内分泌失调多于我们的健康会产生很多不利的影响，对于备孕女性来说会影响怀孕吗?我们要做的就是调节内分泌，那么该怎么调节内分泌失调呢，这可不是一件着急的事，

　　据临床实践表明，女性内分泌紊乱是影响怀孕，而引起内分泌紊乱有很多原因，大多数是由于女性朋友的不好生活习惯以及外界因素影响和工作压力大、精神紧张等原因，而且睡眠不足也会引起内分泌紊乱。

　　其实内分泌失调是女性不孕较根本的原因，但这并不意味着患上此病后就不能怀孕。所以，内分泌失调的人能不能怀孕是没有确定答案的，因为有些内分泌失调的人是可以怀孕的，有些人是不能的，所以一定要注意内分泌失调的调节。我们可以通过以下方式来调节：

　　1、内分泌失调要注意改善睡眠质量和休息时间，不能熬夜，要注意每天按时睡觉，成年人的睡眠时间应在8-9小时左右，充足的睡眠有利于身体的正常代谢，从而有利于内分泌疾病的康复。

　　2、对于内分泌失调的女性来说，食物方面应多种多样，合理健康搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃辛辣食品和高油脂、高糖、高脂肪的食品，多吃豆制品对于内分泌失调的人是非常有益的，在一定程度上，可以平衡体内的激素。

　　3、还有就是，我们要注意多运动，保持适量的有氧运动，每周至少3次，每次在30分钟以上，不仅可以帮助你燃烧脂肪，而且可以大大改善人体的新陈代谢，有助于内分泌健康，还能大大减少患病的几率。

　　4、有一个良好的心情也对于疾病的恢复有好处，因此，在日常生活中，大家一定要注意放松情绪，减少压力，避免过度紧张、焦虑，以免神经受到兴奋之后引起内分泌失调。

　　5、内分泌失调的情况比较严重的时候，用到医院检查，通过药物进行治疗。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。