福州博爱中医院讲解：卵巢早衰不仅是使女性朋友老化的根本原因，也是造成女性不孕的重要原因，由此可见卵巢早衰对女性的危害是非常大的。那么，卵巢早衰的注意事项有哪些呢?下面福州博爱中医院的医生来为大家详细解答这个问题。

　　1、多吃豆制品，喝豆浆，多吃水果，补充维生素C。

　　2、保持心情愉悦：一定要学会保持长期心情愉快，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　3、避免熬夜，保证睡眠：闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

　　4、避免久坐：久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

　　5、避免房事过度：闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻房事是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

　　6、避免兴奋性食物：卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多兴奋发性食物，女性多盆腔炎症病变，兴奋类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。